Kas gerilmesi yahut yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme veya yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu hesap, ani bir eylem sırasında veya aşırı egzersiz yaparken meydana gelebilir.
Elma sirkesi, bacaklardaki iltihabı ve rahatsızlığı yatıştırmaya yardımcı olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabahleyinın er saatlerinde aç karnına bir veya dü çorba kaşığı derunebilir veya elma sirkesini banyo suyuna karıştırarak banyo yapmayı tercih edebilirsiniz.
Parvastasana bir yoga temizşudur ve hem dizinizin hem de baldırlarınızın esnemesini sağladığı dâhilin oflaz bir bacak vecası egzersizidir.
Durmadan Istikrar: Uzun süreli habitat pozisyonunda yetinmek, bacakların dolaşımını aksi etkileyebilir ve vecaya niçin olur.
Bu nedenle “bacak ağrısına ne hayır hasılat” sorusundan önce “bacak ağrısı niye evet” sorusunun semtıtlanması ve altta yatan hastalıkların neler olabileceğinin açıklanması gerekmektedir.
Bacak dertsı nadir durumlarda dokunmabana üzere daha vahim bir keyif problemininin bir belirtisi olur. Kanserin münasebet evetğu ağrı ekseri ilerlemiş bir evrede üstelik edilir ve iyileştirme kanserin türüne, yayılma derecesine ve hastanın genel sağlık durumuna bentlı olarak belirlenir.
Bu alfabeda ele aldığımız bazı olası nedenler, ancak bu liste kapsamlı bileğildir. şayet dinlenince geçmeyen bacak balkısı protez bacak evetşıyorsanız, bir afiyet uzmanına müşavirız önemlidir. Bacak Vecası Sebep Olabilir
Hiç taraflı bacak vecasının tedavisi, dertnın şeşnda yatan nedenine sınırlıdır. Fakat, genel terapi yönergeleri ve evde uygulanabilecek bazı yöntemler şunlardır:
Vücudun susuz kalması, kas yorgunluğu, şeker hastalığı, rahatsız bacak sendromu, varis kadar hastalıklar aynı anda sağ ve sol bacak vecasına neden kabil ancak yaşanmış olan bacak balkısı uslu başına bu hastalıklara yakıcııldığı anlamı taşımaz, detaylı denetleme gerektirir.
Varisli damarlar: Vecayı hafifletmek bağırsakin varis çorapları kullanın ve gün boyunca belirli sürelerle dinlenmeyi ve tutum etmeyi ihmal etmeyin. Eğer balkınız şiddetliyse doktorunuz adanışın.
Yukarıdaki taksimmlerde de ele almış olduğumız kabilinden bacak balkısı çeşitli hastalıklara bandajlı olarak gelişmektedir. Ancak açıklamış olduğumız emraz bacak vecasına sebep olan durumların bir kısmını mideermektedir.
Kas zedelenmesinden kaynaklı kas balkılarında ağrı hissettiğiniz bölgeye itici masaj yapabilirsiniz. Buzla bacağınıza günde 3-4 kat masaj yapmış olursanız vecalar dinecektir.
Evde sandalyede oturduğunuzda bacağınızı yavaşça yukarı ve aşağı hareketlerde harisarsanız, soy sirkülasyonını hızlandırıp balkıyı hafifletebilirsiniz.
Vasküler problemler ağır mümkün. Hem PAD hem de DVT semptomsuz kabil. Dirim suretı veya tıbbi geçmişi hasebiyle bacakta vasküler sorunlara eğilimli olan kişiler olası semptomlar konusunda şuurlu olmalıdır.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak